Jak wykazał Millward Brown, blisko 7 na 10 Polaków interesuje się piłką nożną, ale tegoroczny Eurobarometr podaje, że tylko 5% regularnie ćwiczy. Rywalizacja między pracownikami i firmami na boisku coraz skuteczniej przeciwdziała bierności i bezruchowi, dzięki przenoszeniu do Polski rozwiązań z zachodnich firm.

Dynamiczny rozwój centrów biznesowych, oprócz międzynarodowych operacji lokujących w Polsce także zagraniczne standardy prowadzenia firm, przyniósł w Polsce rozkwit pracowniczej kultury sportowej. Coraz częściej można się spotkać z pełnym spektrum sportowego zaangażowania, od kart Multisport czy sponsoringu charytatywnych turniejów, aż po rozbudowane rozgrywki zespołów złożonych z pracowników różnych działów.

Zacząć od podstaw

Jak podaje ABSL, w zagranicznych centrach usług pracuje 128 tys. osób. Co ważne, zdecydowana większość z pracowników tych firm to osoby młode – z jednej strony często rezygnujące na co dzień ze sportu, ale z drugiej – otwarte na nowe wyzwania i zmiany.  Obszar do poprawy jest bardzo duży.

Według badań Eurobarometru, 48% Polaków zdarza się ćwiczyć, ale tylko 5% robi to regularnie. Część centrów zaczyna w tej sytuacji od podstaw, czyli promocji zdrowego trybu życia wśród zatrudnionych. W krakowskim Shell Business Operations Kraków, jednej z największych jednostek biznesowych w stolicy Małopolski, zatrudniającej ponad 2000 pracowników, realizowany jest program Be-well.

- Przy pomocy specjalnej multimedialnej platformy informacyjnej, pracownicy Shell mogą uzyskać informacje o tym, jak lepiej się odżywiać, radzić sobie ze stresem, rzucić palenie czy w jakie programy zdrowotne się angażować. Informacje te są spersonalizowane – dostosowane do konkretnego użytkownika i oparte na danych, jakie na platformę wprowadza pracownik. Co ważne, część naszych działań w ramach programu Be-well jest inspirowana, a nawet organizowana przez samych pracowników – mówi Olga Kortbeek, Menedżer ds. HR w Shell Business Operations Kraków.

Jak wynika z badań Xerox, na świecie firmy są skłonne inwestować coraz więcej w zdrowie pracowników. Niemal 2/3 ankietowanych uznało, że tego rodzaju programy mają bardzo duże znaczenie dla atrakcyjności pracodawcy i zapobiegania rotacji pracowników, a 78% – że promocja zdrowego stylu życia jest dla nich priorytetem.Pracodawcy w Polsce również pozostają aktywni na tym polu. Na przykład, możliwość samodzielnego uczestniczenia w różnego rodzaju zajęciach sportowych umożliwia ok. 65% centrów usług w Polsce.

Między sobą, czy w zespole?

Kluczową rolę w promocji firmowej aktywności fizycznej odgrywają jednak wszelkie formy rywalizacji. W polskim oddziale Luxoft, jednego z czołowych dostawców IT w Europie Środkowo-Wschodniej, dzięki umieszczonym w strefie relaksu stołom do ping-ponga, powstała firmowa liga tenisowa.

- Zawodnicy grają w systemie play-off.  Pracownicy regularnie trenują, aby awansować w rankingu i nie spaść do niższej ligi. Dzięki tej formie rozrywki każdy z zatrudnianych przez nas informatyków ma szansę poruszać się i aktywnie odpocząć w trakcie pracy, zamiast przez cały dzień siedzieć bez ruchu przy komputerze – opowiada Anna Kosińska, Menedżer ds. Marketingu w Luxoft Poland.

Większość firm stara się mimo wszystko stawiać na sporty drużynowe. Jak przekonują pracodawcy, dzięki wspólnym występom pracownicy integrują się i uczą m.in. skutecznej komunikacji.

- Dlatego w Capgemini wspieramy różne inicjatywy sportowe pracowników, takie jak wspólne występy w turniejach gier zespołowych, takich jak m.in. piłka nożna czy siatkówka. To, co dają takie inicjatywy to z pewnością lepsza kondycja i integracja  z  osobami, z którymi pracujemy, co w naszej pracy jest bardzo ważne. Osoby, które potrafią znaleźć czas na sport są często świetnie zorganizowane i z większą werwą podchodzą do swoich zadań  zawodowych i prywatnych – przekonuje Joanna Nowocień, Menedżer ds. Komunikacji w Capgemini Polska.

Maciej Panhirsz, Menedżer Zespołu w dziale HR Services w Shell Business Operations Kraków, jest koordynatorem zespołu Shell występującego w Biznes Lidze. To amatorskie rozgrywki piłkarskie podzielone na kilka lig, w których uczestniczą zespoły złożone z przedstawicieli różnych firm – łącznie około 2 tysięcy osób. Pracownicy Shell rywalizują w niej już od ponad trzech lat.

- Rywalizacja z innymi drużynami uczy sprawnej współpracy, także w sytuacjach stresowych czy wymagających dostosowania się do zmieniających się okoliczności. Na motywację na boisku i w pracy wpływają sukcesy, jak na przykład awans do wyższej klasy rozgrywek. Co równie ważne, zawodnicy poznają w zespole swoje zainteresowania, pasje i opinie, co ułatwia później w biurze wzajemne zrozumienie – mówi Maciej Panhirsz.

Istotne jest także, że coraz częściej firmowe zawody organizowane w Polsce charakteryzują się profesjonalną oprawą. Na przykład rozgrywki Biznes Ligi są prowadzone przez certyfikowanych sędziów, a pod koniec każdego sezonu najlepsi zawodnicy są wyróżniani na ligowej gali. Na bieżąco można również śledzić skróty z poszczególnych spotkań na portalu YouTube.

Co ciekawe, wsparcie sportowej aktywności dla pracowników są w stanie oferować także mniejsze przedsiębiorstwa. Choć taką politykę wdraża wciąż niewiele średniej wielkości firm, to trend ten powinien zyskiwać na popularności. Jak przekonuje Kamil Jakacki, Dyrektor ds. Sprzedaży w Cartrack Polska, aktywność sportowa w mniejszych firmach może przynosić ogromne korzyści dla przedsiębiorstwa.

- Mniejsi pracodawcy, pozbawieni cech dużych korporacji, mają zazwyczaj pełną świadomość potrzeb kadry, ponieważ znają dobrze większość pracowników. Łatwiej jest im więc wdrażać świadomie politykę wspierania sportowej aktywności, która odpowiada na zapotrzebowanie zespołu. W Cartrack, gdzie zatrudniamy niemal 50 osób obsługujących w Polsce ponad 500 klientów, założyliśmy Cartrack Sports Team. Naszym pracownikom dofinansowujemy m.in. wyjazdy integracyjne czy opłaty startowe związane z udziałem w zawodach sportowych i biegach – opowiada Kamil Jakacki.

Firma motywuje także pracowników do osiągania coraz lepszych wyników, na bieżąco monitorując postępy i szczególnie wspierając zawodników z coraz lepszymi rezultatami.

- Naszym ostatnim projektem sportowym była wyprawa na Mont Blanc, w której wzięła udział grupa pracowników z różnych szczebli naszej firmy. Aktywność sportowaw mniejszych przedsiębiorstwach stanowi świetne narzędzie integracji zespołu, mające bezpośredni wpływ na codzienne życie prywatne i zawodowe kadry – dodaje Kamil Jakacki.

Biegiem po… integrację

Ponadto, zorganizowane zespoły powstają także wśród firmowych… biegaczy. To wynik nie tylko rosnącej popularności biegów w Polsce, ale także specyfiki tego sportu, w którym amatorzy nie tyle rywalizują z innymi osobami, co z własnym organizmem i ograniczeniami. Dla przykładu, Capgemini organizuje w swoich centrach kluby biegacza, a Luxoft tylko w tym roku wystawi aż 10 drużyn podczas imprezy Kraków Business Run. Z kolei w Infosys działa amatorska drużyna Infosys Run, która aktualnie liczy już około 100 osób. Grupa wzięła do tej pory udział w kilku maratonach i zawodach biegowych. Drużyna jest reprezentowana zarówno przez zawodników z Polski, jak i obcokrajowców.

-  Aktywni fizycznie pracownicy, dzięki treningom kształtują w sobie motywację i wytrwałość, a także umiejętności dążenia do celu i pokonywania swoich słabości. Te osoby, które regularnie uprawiają sport są także bardziej odporne na stres i prowadzą zdrowy, zrównoważony styl życia – tłumaczy Sylwia Czechowicz, pomysłodawczyni Infosys Run i Project Manager Łódź Business Run, planowanej na wrzesień dużej biznesowej imprezy biegowej, stanowiącej część ogólnopolskiego projektu Poland Business Run.

Sport dobry i dobroczynny

Aktywność sportowa w firmie jest także nieraz okazją do połączenia celów Employer Brandingowych i integracyjnych z działalnością charytatywną, jak np. podczas tenisowego turnieju wrocławskich firm  ABSL Tennis Cup, czy też Charytatywnego Turnieju Siatkówki Plażowej organizowanego przez firmę doradczą JLL. Podczas ubiegłorocznej edycji Turnieju udało się zebrać 157 000 zł dla podopiecznych warszawskiej Kliniki Onkologii w Instytucie Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie.

- Charytatywny Turniej Siatkówki Plażowej co roku gromadzi setki uczestników z branży nieruchomości. To wydarzenie w sposób harmonijny łączy zdrową, sportowo – biznesową rywalizację ze szlachetnym celem, jakim jest wsparcie potrzebujących, ale także z dobrą zabawą – wyjaśnia Monika Szachowska, Dyrektor Ds. Personalnych w regionie Europy Środkowo-Wschodniej, JLL.

Także Poland Business Run, charytatywny bieg biznesowy, angażujący przede wszystkim firmy z sektora nowoczesnych usług biznesowych pokazuje, że szczytny cel może integrować  rywalizujące drużyny czy zawodników. Tegoroczna edycja wydarzenia wystartuje 14 września  s w 5 miastach Polski – Krakowie, Katowicach, Łodzi, Poznaniu i Warszawie. Organizatorzy spodziewają się, że na starcie stanie aż 10 000 osób. Zebrane wśród startujących środki zostaną przekazane na zakup protez dla podopiecznych Fundacji Jaśka Meli.

Sportowe zaangażowanie – wspólny biznes

Według tegorocznego Eurobarometru aż 59% obywateli Unii Europejskiej nigdy nie wykonuje ćwiczeń fizycznych ani nie uprawia sportu lub robi to tylko rzadko. Dla Polski wskaźnik ten wynosi 70%. Dlatego tak ważną rolę odgrywa promocja zdrowego trybu życia oraz sportu, przede wszystkim w miejscach pracy – gdzie większość dorosłych Polaków spędza większość czasu. Aktywność nowoczesnych firm, stawiających na różnorodne programy sportowe pozwala wierzyć w to, że negatywne wyniki Polski na tle reszty Wspólnoty już za kilka lat mogą się poprawić.

Wpis Sport i zdrowie – menadżerowie HR zdradzają jak inwestują w pracowników pojawił się pierwszy raz w Portal HR - HRtrendy.pl - aktualności i wydarzenia HR. Nowości z rynku pracy.

Za każdy kilometr przejechany rowerem dostaną 1 złotówkę. Warunek jest tylko jeden – premię nalicza się po przejechaniu co najmniej 500 km. Wysoko zawieszona poprzeczka tylko zmobilizowała ich do wysiłku. Rowerzyści Blue Media, sopockiej spółki IT, wzięli sprawy w swoje nogi – i w drodze z pracy do domu i z powrotem przepedałowali już ponad 23 tys. kilometro-złotówek.

W Blue Media pracuje 93 specjalistów IT. Ponad  połowa  firmy uprawia jakiś sport. Sprzyja temu przede wszystkim sportowy duch, którego czuć w całym biurze i nie sposób się nim nie zarazić. Zdecydowanie najpopularniejsze są bieganie i rower, ale można tu znaleźć również pasjonatów sportów wodnych.

– Sukcesywnie stawiamy na sport. Sponsorujemy wicemistrzów świata w kitesurfingu, Tomka Janiaka i Maksa Żakowskiego. Kilka osób z firmy odbywa szkolenia z Tomkiem i może doskonalić swoje umiejętności pod okiem mistrza  Zbudowaliśmy też własną drużynę biegaczy, która trenuje pod okiem Piotra Sucheni i bierze udział w imprezach biegowych – mówi Dominika Kotuła, HR Manager Blue Media

– Teraz, obok latawców i biegania, stawiamy na dwa kółka. Chcemy pokazać, że doceniamy wysiłek i wspieramy proekologiczne podejście naszych pracowników dojeżdżających do nas na rowerze – dodaje Kotuła.

Peleton sopockich rowerzystów

Żółta koszulka lidera ponad 30-osobowego peletonu Blue Media należy aktualnie do Michała Frozyny, który – od momentu przekroczenia progu 500 km – przejechał już 2 624 km. Tuż za nim plasuje się Tomek Skonieczny z wynikiem 2 001 km, a na trzecim miejscu Karolina Wołoszko, której licznik nabił już 1 620 kilometro-złotówek.

– Na rowerze jeżdżę praktycznie cały rok, chyba, że temperatura spada do sporego minusa i ciężko już utrzymać równowagę na lodzie – mówi Karolina Wołoszko z Blue Media – Z domu do pracy mam 8 km. Niewiele, ale idealnie, żeby trochę się z rana rozbudzić. Trasę mam przepiękną, 6 km trasy jadę ścieżką rowerową wzdłuż morza. Mogę też wybrać trasę alternatywną i jechać kawałek ścieżką przez las. Jeżdżę, bo to lubię, bo to tańsze, przyjemniejsze, szybsze, wygodniejsze, daje poczucie niezależności, wolności, dużo radości i inną perspektywę na świat – dodaje Karolina Wołoszko.

***

Blue Media

Wpis Do tej pracy tylko na rowerze – premia wynosi złotówkę za kilometr pojawił się pierwszy raz w Portal HR - HRtrendy.pl - aktualności i wydarzenia HR. Nowości z rynku pracy.

Coraz więcej wyników badań wskazuje, że dobra kondycja fizyczna i psychiczna pracownika wpływa na jego nastawienie i motywację do pracy. W dużej mierze od pracodawcy zależy, czy stworzy swoim pracownikom odpowiednie środowisko pracy, sprzyjające wykorzystywaniu przez nich całego swojego potencjału.

Wszelkie działania, mające na celu optymalizację środowiska pracy, poprawę kondycji psychicznej i fizycznej pracowników oraz zwiększanie ich poczucia realnego wpływu na własne życie są zgodne z ideą corporate wellness – mówi Beata Dyraga, prekursor corporate wellness w Polsce, prezes firmy Prodialog.

Potrzebna jest jednak świadomość pracodawcy co do zasadności wdrożenia idei we własnej firmie. Gdy uzmysłowi sobie, że stan zdrowia pracowników ma ogromne znaczenie dla powodzenia biznesu, wówczas znajduje się na najlepszej drodze do wprowadzenia zmian w firmie.

Obszary znajdujące się w zasięgu corporate wellness to przede wszystkim: zdrowie psychiczne i fizyczne, odporność emocjonalna, profilaktyka zdrowia, świadomość ekologiczna, rozwój społeczny, ergonomia pracy, balans praca-życie. Wdrożenie w firmie poszczególnych elementów corporate wellness pozwala pracodawcom realnie wpływać na satysfakcję z pracy.

Czym jest satysfakcja z pracy?
Tematem zajmuje się wielu badaczy (U. Gros, T. Myjak, G. Bartkowiak i inni). Powszechnie przyjmuje się definicję głoszącą:

Satysfakcja z pracy to pozytywne i negatywne uczucia oraz postawy, które odnoszą się do realizowanych przez pracowników obowiązków zawodowych (D.P. Schulz, S.E. Schulz, 2002, s. 296).

Natomiast czynniki, które na tę satysfakcję wpływają, są przedmiotem sporów. Badacze zgadzają się w jednej kwestii – satysfakcja z pracy związana jest nierozerwalnie z pozytywnym stosunkiem do przedsiębiorstwa. Co za tym idzie – również miejsca pracy, jej specyfiki, ale też warunków zatrudnienia, pozostałych pracowników oraz ogólnie pojętego komfortu pracy. Nie można pominąć także kwestii zaspokojenia potrzeb materialnych.

Tak jak podkreślają badacze – duże znaczenie mają potrzeby psychiczne – prestiż, akceptacja, uznanie, poczucie sensu wykonywanej pracy etc. Ich spełnienie buduje satysfakcję. Bez nich nie możemy mówić o zadowolonym pracowniku. Ale nie należy zapominać o tym, że satysfakcja z pracy wiąże się nierozerwalnie z prywatnym życiem pracownika. Ważne są kwestie tego, jak radzi sobie z życiem osobistym, jaki jest jego styl życia, czy dba o swoje zdrowie, o swój rozwój, o odpowiedni odpoczynek itp.

Jak budować satysfakcję pracownika?
Ważną kwestią jest otwartość i elastyczność pracodawcy, jego zrozumienie potrzeb pracownika. Ma szerokie spektrum możliwości działania w tym zakresie. Może wspierać pracowników choćby poprzez edukację. Nie powinien zapominać, że pracownicy poza pracą mają również życie osobiste. Po pracy wracają do domu, czują zmęczenie, mają swoje prywatne problemy, rozterki, choroby, wychowują dzieci, etc. Te czynniki mają ogromny wpływ na życie zawodowe, często są przyczyną biernej obecności, a w efekcie wypalenia zawodowego.
Dlatego ważne jest, aby pracodawcy nie ignorowali aspektu życia osobistego swoich pracowników i aby umożliwili im efektywne łączenie go z pracą zawodową. W praktyce wiele organizacji proponuje korzystne rozwiązania w postaci elastycznego czasu pracy dla rodzica, wiele organizacji decyduje się także na firmowy żłobek czy przedszkole, tak aby ułatwić rodzicom łączenie życia zawodowego z prywatnym itp.

Ważne jest też dbanie o fizyczny aspekt zdrowia. Pracownicy miewają dolegliwości zależne od specyfiki pracy – problemy z kręgosłupem, wzrokiem, stawami. Pracodawca może nie tylko proponować systematyczne badania zdrowotne, może także z większą uwagą przyjrzeć się warunkom pracy.

Czasem wystarczy zmiana foteli na prozdrowotne, czy ekranów komputerowych na nieszkodliwe, by ograniczyć dolegliwości, a co za tym idzie zwiększyć zadowolenie pracownika. Do tego dochodzi ważny aspekt – odżywianie. Warto pracowników uświadamiać na temat zrównoważonej diety, tego jak nią zarządzać, jak zbilansować posiłki w pracy. Przestrzeganie prostych zasad pozwala na bycie bardziej wydajnym – zarówno w pracy fizycznej, jak i biurowej. Jednak najbardziej zasadnym i kluczowym działaniem jest wyposażenie pracowników w wiedzę na temat zdrowych nawyków, czy zdrowego stylu życia.

Obszarów, w których można wesprzeć pracowników jest wiele, w każdej organizacji wygląda to inaczej. Ważne jest jednak, by dobrze je zdiagnozować.

Balans praca-życie, ekologia, rozwój…
W odpowiedzi na zdiagnozowane problemy pracowników prowadzone są różnego rodzaju warsztaty. Należą do nich warsztaty z komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem, umiejętność regeneracji, relaksu, zdrowego odżywiania, dbania o kręgosłup, warsztaty dla rodziców, rozwój własny i wiele innych.

To jedynie przykładowe obszary, w których pracodawca ma możliwość poprawy sytuacji w firmie.

W mojej pracy wydzielam sześć takich obszarów – balans praca-życie, komunikacja i rozwój społeczny, sprzyjające środowisko, kompetencje zawodowe, odporność i równowaga psychiczna oraz zdrowie fizyczne – mówi Beata Dyraga. Lata współpracy z różnego rodzaju firmami – od państwowych, przez korporacje aż do rodzinnych przedsiębiorstw – pokazują, że wszystkie te obszary są ważne i w równym stopniu wpływają na efektywność pracownika.

CBOS corocznie prowadzi badania o zadowoleniu z pracy. Jednak w badaniu bierze udział jedynie przypadkowa reprezentacja Polaków. Niekoniecznie musi się to przekładać na satysfakcję pracowniczą w konkretnych firmach. Do tego celu należy przeprowadzić kwestionariusze diagnozujące satysfakcję pracowników w konkretnej firmie. W 2013 CBOS opublikował raport z badań o zadowoleniu Polaków z ich pracy. Wyniki były następujące – 78% wyraża ogólne zadowolenie ze swojej obecnej pracy. Doświadczenie pokazuje jednak, że jeśli zejdziemy na poziom konkretnej firmy, a nie ogółu Polaków, wówczas dane nie pokrywają się ze statystykami – przekonuje Beata Dyraga.

Badania prowadzone w firmach, które się do nas zgłaszają, przynoszą zgoła inne wyniki. Nie bez powodu pracodawcy właśnie w wellnesie korporacyjnym szukają rozwiązania aspektu zadowolenia i satysfakcji z pracy. Jest to trend, który staje się w obecnych czasach strategicznym narzędziem budowania mocnego i trwałego filaru, jakim są pracownicy firmy – dodaje.

Wpis Corporate wellness – metoda na satysfakcję z pracy pojawił się pierwszy raz w Portal HR - HRtrendy.pl - aktualności i wydarzenia HR. Nowości z rynku pracy.